DE REGRESO

más de un mes sin escribir, quizá xq no he tenido nada que contar... lo único bueno o mejor excelente que me ha pasado es que estoy en 60.2 kilos....estoy a 1.2 kilos de mi meta, no lo puedo creer!!! tanto sacrificio, dolor y malas noches ha valido la pena, claro que he tenido uno que otro atracón pero lo he compenzado muy bien....benditas verduras, las amo!!!!

me he puesto ropa que ni pensaba ya en usar....apenas tenga unoas dolaritos me iré a comprar unos pantalones, xq los que tengo de verdad que se me ven muuuy mal.

he aquí el menú para hoy:

desayuno: 1 café con endulzante y rodaja de pan integral

1/2 mañana: vaso pequeño de yogurt light (del frasco pequeño, me tomo la mitad)

almuerzo:  lechuga y un trozo de carne, pan integral ( lo siento, me dio muchas ganas de pan) y café

Todavía falta la tarde y noche, pero la verdad voy muy bien hasta ahora, despues de haber pasado ayer, a pura manzana y tomate. No debí haber comido esa rodaja de pan extra, ya me duele la panza por eso. Estoy estancada, desde el 19 de abril estoy en 60.2 y no he bajado nada, tengo que acelerar mi metabolismo con ejercicio en la eliptica, pero cuando hago seguido me aumenta el apetito como no tienen idea.

podré llegar a los 59 hasta fin de mes??? faltan solo 3 días......pero ya he pasado lo peor, ahora si, si no me cuido y me doy al abandono...cagada!!!!  tendré que recurrir a mis amadas manzanas, siempre estan ahi para limpiarme.....